Какой чай должен выпить лучше всего лучше всего
Как здоровый напиток, чай может не только освежить ум, но и помочь женщинам регулировать свои функции тела и украшать их кожу. Различные типы чая подходят для женщин с различными телосложениями и потребностями. Ниже приведены рекомендации для женского чайного питья в популярных темах по всему Интернету за последние 10 дней. Сочетая научную основу и фактические результаты, мы предоставим вам подробное руководство по употреблению чая.
1. Чаи, подходящие для женщин и их последствия
| Чай | Основные эффекты | Подходит для толпы |
|---|---|---|
| черный чай | Согреть желудок и пролететь и способствовать кровообращению | Женщина с холодным телом и холодными руками и ногами |
| зеленый чай | Антиоксидант, потеря веса и потеря веса | Женщины, которые нуждаются в потере веса или против возраста |
| Розовый чай | Облегчить депрессию печени, украсить уход за кожей | Стресс и эмоционально нестабильные женщины |
| Хризантема чай | Прозрачная тепло и детоксикация, улучшить зрение | Женщины с долгосрочными глазами или склонны к воспалению |
| Пу'ер чай | Нижний жир и помочь пищеварению | Женщины с расстройством желудка или гиперлипидемией |
2. Рекомендованное чайное питье для женщин разных возрастов
| Возрастная группа | Рекомендуемый чай | Предложения по употреблению алкоголя |
|---|---|---|
| 20-30 лет | Зеленый чай, розовый чай | 1-2 чашки в день, выпить после еды |
| 30-40 лет | Черный чай, хризантема чай | Одна чашка каждое утро и вечером, чтобы избежать пустого желудка |
| Более 40 лет | Pu'er Tea, Wolfberry Tea | Пейте в меру, лучше с красными датами |
3. Что следует отметить, когда выпите чай для женщин
1Избегайте пить чай натощак: Дубинка в чае может раздражать слизистую оболочку желудка и вызывать дискомфорт.
2Тщательно выпить во время менструации: Женщины во время менструации должны избегать употребления холодных чаев, таких как зеленый чай и хризантема.
3Контролировать количество употребления алкоголя: Не пейте более 3 чашек чая в день, так как чрезмерные количества могут привести к бессоннице или пальпициям.
4Выберите в соответствии с физической подготовкой: Женщины с холодным телом должны пить черный чай, в то время как женщины с горячим телом должны пить зеленый чай или хризантема.
4. Рекомендуемые популярные женские чайные напитки
| Название чайного напитка | Материал | эффект |
|---|---|---|
| Розовая красная свидание чай | Розы, красные свидания, Wolfberry | Пополнить кровь и кожу, снять усталость |
| Лимонный мед зеленый чай | Зеленый чай, лимонные ломтики, мед | Отбелить кожу и улучшить иммунитет |
| Longan Wolfberry Tea | Longan, Wolfberry, черный чай | Пополнить ци и кровь, улучшить сон |
5. Резюме
Женщины должны выбирать подходящий чай в соответствии с их физической подготовкой, возрастом и потребностями. Разумные привычки питья чая могут не только помочь регулировать функции тела, но и играть роль в красоте и красоте. Я надеюсь, что рекомендации этой статьи могут предоставить вам практические ссылки и сделать чай частью вашей здоровой жизни.
ru
